Torri'n Rhydd o OCD

Disgrifiad

ISBN: 9781784618810 (1784618810)
Dyddiad cyhoeddi 03 Mehefin 2020
Cyhoeddwr: Y Lolfa, Tal-y-bont
Fformat: Clawr Meddal, 216x133 mm, 292 tudalen
Iaith: Cymraeg

Mae'r canllaw ymarferol hwn gan dri arbenigwr blaenllaw ym maes therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) yn eich galluogi i wneud synnwyr o'ch symptomau ac yn cynnig cynllun clir i'ch helpu i oresgyn eich OCD.

This practical guide by three leading experts in the field of cognitive behavioural therapy will assist you to make sense of your symptoms and provides a clear plan to assist in conquering OCD.

£ 12.99
Uchafswm maint sydd ar gael.